สะพานฟันกับการดูแลอย่างง่าย ๆ
การทำความสะอาดสะพานฟันมีความสำคัญ กับวิธีการดูแลอย่างง่าย ๆ โดยทำความสะอาดสะพานฟันเหมือนกับการแปรงฟันตามปกติเลย แต่สิ่งที่จะต้องใช้แบบขาดไม่ได้นั่นก็คือ ไหมขัดฟัน ให้ทำความสะอาดตามซอกฟันและซอกของสะพานฟัน รวมทั้งบริเวณส่วนกลางของสะพานฟันที่ไหมขัดฟันไม่สามารถสอดเข้าไปได้ ให้คุณหาตัวที่ใช้ในการร้อยไหมขัดฟัน เช่น Floss treader, Super floss จะช่วยให้ทำความสะอาดสะพานฟันได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ น้ำยาบ้วนปากผสมฟลูออไรด์ก็สามารถช่วยป้องกันฟันผุได้ในระดับนึง
และที่ต้องเน้นเลยก็คือต้องจัดเวลาไปหาทันตแพทย์ทุก ๆ 6 เดือนเป็นอย่างน้อย เพื่อให้คุณหมอตรวจสุขภาพฟัน โดยเฉพาะตรงบริเวณสะพานฟันว่ามีการผุหรือรั่วหรือไม่ ซึ่งคุณอาจได้รับคำแนะนำเพิ่มเติมในเรื่องของการทำความสะอาดอย่างถูกวิธีจากทันตแพทย์อีกด้วย
สรุปขั้นตอนการทำความสะอาดช่องปากเมื่อมีสะพานฟัน
- แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง
- ใช้ไหมขัดฟัน ให้ทำความสะอาดตามซอกฟันและซอกของสะพานฟัน โดยใช้ร่วมกับ ที่ร้อยไหมขัดฟัน (floss threader) หรือใช้ superfloss ช่วยในการทำความสะอาดซอกฟัน
- ใช้น้ำยาบ้วนปากผสมฟลูออไรด์ทุกวัน
- ตรวจฟันโดยทันตแพทย์ทุก 6 เดือน
- หลีกเลี่ยงอาหารหวาน หรือของหวาน ถ้าทานก็ควรที่จะแปรงฟันหลังอาหารด้วย
- เน้นควรทานผัก และผลไม้ เป็นประจำ
